ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 771-780件を表示
- すべてのユーザー
久しぶりの更新です2025年08月29日アラフィフママのダイエット･･･わせて3時間ウォーキングしています。時速5kmくらいです。食事制限はこれ以上摂取カロリーは下げられないので、消費カロリーを増やすことにしました。他にも、･･･- 健康診断後、コストコへ2025年09月30日cub250rのブログ･･･00夜パエリア ステーキ 1000間食バナナ カフェオレ プロテイン 500摂取カロリー3200Apple Watch装着せず消費カロリー歩数不明朝体重･･･
- 2025/9/30(火) Fitbit Sense2 記録2025年09月30日yurukyaranyankosanのブログ･･･bit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･kcalでした。左側のグラフは摂取カロリー右側のグラフは消費･･･
- 【89.5kg⇨72.2kg】大幅減量目指す40代女のダイエット2025年09月29日47歳の悪あがき日記。50歳までに30キロ痩せて2,000万貯めたい･･･ー消費が必要。私の基礎代謝+日常生活の消費カロリー約2100カロリーヨガが大体1･･･必要。ということで、 ・1日の摂取カロリーを1700カロリー･･･
- 休日のご飯2025年09月28日dokinchanのブログ･･･本、ご飯は１００グラムと納豆、ミャクミャクのクッキー１枚３７２kcal１日の摂取カロリーは、１１７６kcalでした😣消費カロリーは６３kcal😅お祭･･･
- ダイエット 第１週目2025年08月17日オーバー40。高齢出産ダイエット。･･･調を崩して、毎晩の晩酌がなかったことで摂取カロリーが抑えられた点と、普段はデスク･･･での立ち仕事が1日あったため、消費カロリーが多かった点この2･･･
- 明日で今月終わるのに…このタイミングで…2025年09月29日85kgからゆるく頑張る人生最後のダイエット太ってないけど増えた摂取カロリーと消費カロリーからして脂肪が増えたわけでは無い…と思う…生理前の浮腫と、お通じが…2日無い事…多分それで体重が増えたのだ･･･
- 脂質をコントロールできない者にバルクアップはない2025年09月28日バーゲンハンターin Las Vegas･･･と揚げ物多かったな…」くらいで、一日の消費カロリーを軽くオーバー。結果、筋肉では･･･ればいいのか?一般的には**総摂取カロリーの20~30%**･･･
- 28日目 朝昼カレー 本日の食事と摂取カロリー2025年09月28日50代の初ダイエット記録･･･しておりました。ふぅ~っ頑張ったな、私消費カロリーに足せない所がニクイです◼️間･･･旬の柿をいただきました♪本日の摂取カロリー 1427kcal･･･
- 2025/9/29(月) Fitbit Sense2 記録2025年09月29日yurukyaranyankosanのブログ･･･bit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･kcalでした。左側のグラフは摂取カロリー右側のグラフは消費･･･
